增生療法，最近幾年相當火紅，英文叫做「Prolotherapy」，光看字面，可能不太清楚什麼意思。成大醫院復健科，鐘毓婷主治醫師，同時也是運動醫學專科醫師、增生療法專家 ; 她製作了懶人包，讓我們來瞧瞧增生療法是什麼？
分類: 運動醫學
《參訪》原力復健科診所 ~ 「鐵人醫師」侯鐘堡院長
《參訪》翔暘復健專科診所 ft. 武士健身中心
翔暘復健專科診所，由劉炳塘院長領軍，團隊成員近十人，專注於骨科復健、運動醫學等領域，透過不同面向的治療，整合徒手治療、局部注射、運動評估，提供高品質的醫療服務。
《開箱文》山寨版 TheraGun 肌肉按摩槍 (WorxGun)，單車攻上武嶺必備好物?
前言
安安，這是我第一次寫開箱文，可能不是很專業，不過，大家將就看一下，拜託不要鞭的太用力(挖鼻孔?)。
「Rebound fitness」運動醫學研習 – 十二項原則
前言
美國職業選手-運動醫學與臨床復健研習營 (Sports medicine seminar “Rebuld your athlete 2018”)，由三位講師組成，分別是：John Brna (骨科醫師)、Greg Cadichon (運動傷害防護員)、Orit Aharon (物理治療師)。課程設計，比較適合以下客群，例如：教練、運動傷害相關執業人員、運動相關科系學生等。
運動貼紮注意事項 (SUPPORT 與 PRECAUTION 口訣)
運動貼紮在運動領域相當盛行，藉由貼紮，可以支撐受傷部位，加速受傷的癒合 ; 早期進行貼紮，也能讓運動員儘早回到訓練或競技場上。
《糖尿病》秋冬運動八大招？糖友們必看?
運動可以改善胰島素阻抗，優化血糖控制。
秋冬運動，糖友們應該注意哪些細節？
解剖列車 – 旋線
《運動》為什麼可以增肌減脂？
肌肉是人體的盔甲 (Armour)，用車子來比喻的話，就好比是車子的鈑金。肌肉跟維持身體姿勢，動作表現還有調控呼吸都有關係。然而，肌肉除了跟運動相關，在血糖、脂肪的調控，慢性疾病(如：肥胖、糖尿病)的病理機轉等，也扮演了重要角色。
奧運獎牌的啟示 – 被忽視的肌少症
《怪獸訓練》運動能力被剝奪的年代
?運動，可降低13種癌症風險❗️
以往對於癌症預防，一些措施像是戒菸，接種特定疫苗，防曬等都可以達到特定的效果 ; 世界癌症研究基金會 (World Cancer Research Fund) 也曾經提到，約有20~25%的癌症跟體重過重/肥胖，營養不良，或者是不活動 (physical inactivity) 有關係！