我們生活在台灣，治安相對穩定，食衣住行育樂也有多種選擇，相當幸福。近幾年來，尤其是COVID-19爆發後，我個人感覺很多穩定的人事物，開始出現不穩定的波動 ; 我翻閱了《求生之書：危險年代裡，如何確保安全》（英語：The Gift of Fear: Survival Signals That Protect Us from Violence）後，感觸特別深。
醫療
醫師，本質核心也是風險精算師
我自己是新陳代謝專科，專攻肥胖、糖尿病，也會收治住院病人。過去十幾年來，醫界經常流傳一句話：「內外婦兒，四大皆空。」意思就是，內外婦兒的風險高，愈來愈少醫師願意走這條路。
內科訓練，會遇到很多危急情況，『呼吸衰竭、大吐血、心跳停止…』等情節，在漫長的醫師訓練生涯中，不斷地、突發地、反覆地上演 ; 因此，內科醫師對於病人是否能存活，通常都有莫名的直覺。
直覺，是可以被訓練出來的！
生為台灣人，雖然幸福，但是也有缺點。我們應對危險逼近，面對危機處理，還有對於危險的直覺，相對於動亂國家的人民，可能是訓練不足的… 成年人不僅訓練不足，小朋友在這方面的教育，更是嚴重缺乏。
求生之書
暴力和危險，以各種面目在各種角落出現。擔任過雷根與布希總統安全顧問的作者，卻針對所有人的恐懼，提出解答。你可以學習在千鈞一髮的時刻，如何掌握自己的生存訊號。～《求生之書：危險年代裡，如何確保安全》
《求生之書》於1997年出版，在《紐約時報》美國暢銷書排行榜連續四個月第一名！這本書並不是教導野外求生，更血淋淋地，它提供了防禦策略，來幫助讀者識別各種暴力徵兆，避免變成受害者。
書本透過真實案例，循序漸進地描述暴力與虐待的模式，進一步抽絲剝繭，轉換成可預測性的指標。在書本中的第四章，就指出暴力事件的前兆，或者稱之為事前指標 (Pre-Incident Indicators, PINS)：
1.強加的同志感（Forced Teaming）
2.迷人與親切（Charm and Niceness）
3.堆砌細節（Too many details）
4.加標籤（Typecasting）
5.放債（Loan Sharking）
6.不請自來的保證（The Unsolicited Promise）
7.對「不」字不予理會（Discounting the Word “No”）
看到這幾點，身為醫師的我不由得感同身受。感同身受的原因，並不是說我有遇到暴力事件，而是很多平凡或單純的人，會因為上述的前兆，而落入別人的陷阱，變成被利用的對象，或是因此而被坑錢。
譬如說，居心叵測的人，可能偽裝成親切的樣子，邀約吃飯聊天，接著，進一步藉由「保證OO、幫助OO、OO集善」來尋求合作，最後當事人就落入陷阱 ; 這些故事，在投資界經常上演，很多新手韭菜一時不察，投資賠錢的多如牛毛。
要如何加強自我的防禦呢？書本中提到了預防措施的『RICE 評估系統』：
1.可靠度 (Reliability)
2.後果的嚴重性 (Importance)
3.花費 (Cost)
4.有效度 (Effectiveness)
書本也提到，無論是社會或是個人，都不是百分之百理性思考的生命體，我們雖然知道客觀的『RICE 評估系統』，但我們的個人情緒、主觀意識卻會從中作梗，導致不完美的結果，因此，作者特別強調：「要相信自己的直覺！」
雖然事事不能盡善盡美，超強直覺也非一步登天就能達成。但是，只要我們時時刻刻保持警覺，對於週遭的人事物保持『打問號』的好習慣，抓到問題就能思考可能的答案，進而確保自己的人身財產安全。
禪宗的智慧：「知道問題，是知道答案的第一步。」
結論
“要相信自己的直覺” ~ 《求生之書》
直覺，永遠都是以自己的利益為第一優先考量，學會傾聽內心的聲音，相信自己的直覺，藉由不斷地自我訓練，來鍛鍊強大的直覺吧！
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