對抗失眠的武器?褪黑激素(Melatonin)

 

失眠 (Insomnia)

根據2015年台灣睡眠醫學會的調查,慢性失眠盛行率為20.2%,話句話說,每5個人就有1位有失眠問題。近一步統計發現,失眠患者中,64.5%對藥物有負面看法,67.3%希望依靠非藥物治療。

繼續閱讀 對抗失眠的武器?褪黑激素(Melatonin)