《運動營養》?教練，我想變強? 我該補充什麼營養素比較好❓

若把人體比喻成機器，那麼，巨量營養素 (碳水化合物、蛋白質、脂肪等，Macronutrient)，就好比是機器 … 閱讀全文 《運動營養》?教練，我想變強? 我該補充什麼營養素比較好❓

台南糖尿病專科 | 葉峻榳醫師