?怎樣才算人中之龍(鳳)❓

其實可以參考國外運動選手的標準，若只看健力三項(胸推，深蹲，硬舉)，胸推要達到1.5倍的自身體重重量，深蹲是2 … 閱讀全文 ?怎樣才算人中之龍(鳳)❓

台南糖尿病專科 | 葉峻榳醫師