運動營養學 – 踐行

提到營養學,百家爭鳴,各有各的看法。關於運動營養的概念,這篇文章要簡介的就是 Renaissance Periodization 所提出的觀點。

“Renaissance is a training and nutrition company servicing clients from all walks of life who want to lose fat, build muscle, or improve sport performance.

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